马蹄蒸肉饼计划

马蹄蒸肉饼

原料：猪瘦肉250克，去皮马蹄100克，姜片2片，调味料适量。

马蹄蒸肉饼的做法

1．猪瘦肉洗干净，剁成泥；去皮马蹄洗净，剁成蓉。

2．将马蹄与姜末、精盐、味精、芡粉一起拌入肉泥中拌匀，做成大肉饼，放在平碟中摊平。

3．上笼旺火蒸15分钟即熟，取出撒上胡椒粉，淋上麻油，趁热食用。

特点：清热解渴，温中益气，开胃下食，厚肠暖胃。

关键词:肉饼肉饼食谱

今年计划完善大气污染应急预案 荸荠的功效与作用

每100克荸荠鲜品中，含碳水化合物21.8克，蛋白质15克，脂肪0.1克，粗纤维，钙5毫克，磷68毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.01毫克，维生素B，0.04毫克，维生素B：002毫克，维生素C3毫克，烟酸0.4毫克等。荸荠含有不耐热的抗菌成分荸荠英。