两款美食让男人摆脱贫血.永恒

两款美食让男人摆脱贫血，精力更充沛！

又能通过群众监督摸清问题所在 文章导读 男人会贫血？没错，贫血不是女人才会患上的疾病，男人也会贫血。有什么方法可以帮助贫血的男人补血呢?吃什么补血好?今天我们就给大家推荐几道补血食谱，帮助男人好好补血让身体更健康!

对付男人贫血可以吃这两款美食

1、红糖小米粥

材料

小米150克，红枣颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克。