身体更健康粗粮除了拿来熬粥源泉

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“粗粮吃了身体好~~~健康吃粗粮，身体更健康~O(∩_∩)O~~

粗粮除了拿来熬粥，也可以做成其他美食~~~

鬼怪的形象也逐渐转变为披头散发的白衣女。(实习：刘卉 审核：谭利娅)今天就给大家分享一道【粗粮华夫饼】吧~~~

原本是需要事先将粗粮磨成粉的~~但是我家没找到磨粉工具，所以用了个笨办法~~用少量粗粮加清水，用豆浆机做成了米糊，把粗粮当华夫饼里的液体使了~~~剩下的米糊也没浪费，我和先生一人一杯，非常美味哦~~”

食材明细

主料 低筋面粉 160g 泡打粉 2.5毫升 绵白糖 60g 鸡蛋 2个 粗粮 50g

辅料 玉米油 20毫升

甜味口味烤工艺廿分钟耗时普通难度

粗粮华夫饼的做法步骤

1

巴马粗粮洗净，待用；粗粮的品种可多可少，根据自己口味调节，也可以买粗粮混装食品，里面配了好多种粗粮；

2

将粗粮放进豆浆机里，倒入适量清水后，接通电源，启动“八宝米糊”功能；建议粗粮少放一点，清水多放一点，这样可使得米糊的浓稠度比较低；

3

将做好的米糊倒出来，晾凉；

4

盆里称入面粉，泡打粉，绵白糖；

5

调入两个鸡蛋；

6

倒入米糊；

7

将第6步搅拌均匀，无干粉状态即可；

8

三明治机刷上适量植物油，接通电源，使其预热；

9

预热后，倒入适量面糊，合上盖子；

10

当三明治机冒大烟后，就可以揭开盖子啦；

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如果喜欢更脆一点的口感，可再烤一会儿。碎碎念：

小窍门

1、可将粗粮磨成粗粮粉，同面粉一起放入；