中国现在的我们能为父母的健康做点什么

现在的我们能为父母的健康做点什么？

有许多朋友的父亲爱抽烟，每天一包、两包、甚至三包，而大多数人的作法往往是劝诫，其中女孩频率会多一些，可是，说句糙的这并没有什么卵用。

你说句老爸，少抽点烟啦，他就真的会少抽么？

你上某宝买个戒烟神器，他就真的会戒么？

能做到这些，当然是好的，但如果是真心想为父母做点什么，而不是安慰自己：瞧，虽然我不在父母身边，但我毕竟也是个孝顺孩子呢那么，其实我们可以做的更好。

抽烟有害健康，这印在烟盒上的，但还有句话叫两害相权取其轻。

如果老爸是麻将爱好者，你能想象他的几位牌友都吞云吐雾，快活似神仙，而他憋着不抽烟的那种难受么？当牌友递来烟时，哪个老爸能有魄力拒绝？

所以，有关父亲抽烟一事，我认为无论劝戒还是劝少吸，都应该认真考虑一下老爸所处的环境，然后再制订相关策略。

比如我父亲，一天两包。

我找了吸烟危害的文章，我知道他不爱看，所以自己看后，挑重点在和他喝酒的时候说，还找了很恶心的肺图给他看，还玩笑说你再这么吸可能就抱不上孙子了啊

但这些都没起到效果，他天天打牌，又是好面子的人，大家都吸，他没法不吸，然后，我便由他去了，因为这是他的选择，我觉得即使身为儿子，即使是为他好，也应该尊重他的选择。

但我会每隔一年，就麻烦他去做一次身体检查，你知道的，小地方，会做身体检查的，除了有钱人就是当官的，老百姓没这个概念，也没那闲钱。

说到这儿，忽然想起李寻欢对阿飞说的话，他为什么喜欢阿飞，就因为阿飞是第一个看见他喝酒咳嗽还吐血，却没有劝他别喝了的人。

有时候，你真的懂他，比你对他好要更暖人心。

为父母上好医疗保险，有能力的买一些商业医疗保险，这样当他们患病时，彼此负担都少一些。

很多父母是宁愿捱到死，也不愿意看着儿女花大钱给他们治病的，当有保险时，他们会比较舍得一些，某些时候，甚至可以利用他们见识少，进行一定哄骗。

比如明明保险只报销60%，有些项目还是不报的，你可以说保险会报销到85%，你最近又干嘛干嘛赚了蛮可观的钱。

当然，定期的高规格体检是必不可少的，高规格视当地情况而定，总之就是，至少要比那种糊弄人的体检要好，一些针对中老年人的功能性体检，最好做一下。

尽量灌输给他们一些简单易行的健康常识，纠正他们的误区。

比如我们家乡，大部分中老年人喜欢吃腌的菜（就是致癌榜上的那种），有些甚至图便宜，用亚硝酸盐来腌制这就是不能妥协的东西了，必须让父母明白，这样做是不对的，实在想腌一些，也应该买好盐。

还有吃接近变质的剩饭，去菜市上淘质差便宜蔬菜，买品质不好的水果这种，有些时候，并不是物质条件不够，而是老一辈过来的人习惯了，这些应该多次反复的强调，让他们改掉坏习惯。

比如我近两年，每隔两三个月，都会回家住一个月。

我在家时，会大量买新鲜的水果和蔬菜，量大到我们根本吃不完，以至于总是得拿一部分去送给邻居或亲戚。

我这么做，只是想向父母传递一个概念，虽然儿子没有赚大钱，但吃新鲜蔬菜和水果的钱是足够的，我们不必像过去那样了，我们应该保持健康，因为我们能拥有更漂亮的未来。

另外，我在北京时，也常常会直接购一些新鲜质优的，当地不常见的水果，优质黑木耳，海带之类的东西回去。

这比直接给他们寄钱好，寄钱给他们，他们还是舍不得花，攒在银行里，直接寄东西，他们不吃就要坏掉，也就从权了。

最后强调一点：通过对保健品认真周密的了解后，我从好多年前就开始，一件保健品也没给爸妈买过，尤其是那些胶囊，深海鱼油，螺旋藻之类！

尽可能让他们能有比较健康的生活方式，除了吃喝睡坐，最好有一些运动，散步晨练，跑跑步什么的，除非他们生活在北京。

这个就不展开细说了，上一搜都有。

像我的话，老妈心宽体胖，里叫他吃过饭去散个步，她指定应一声，然后继续懒在躺椅上打瞌睡，小时候我蒙她，现在她蒙我，天道轮回啊。

不过我一回家，她就要惨了，晚饭后我会拖着她溜弯，同时拖上二姨，慢慢的，队伍壮大，小区里好多人形成了习惯，晚饭后会在大门口集结溜弯就没我什么事儿了。

再说说心理健康

说实话，我不太能理解那些上了大学，除了打要钱，三五个月才给家里打个的人。

也不太能理解有了老婆孩子就把爹妈放在第二等级的人。

先贴一首歌词吧，大家都会唱的。

《常回家看看》

找点空闲找点时间领着孩子常回家看看

带上笑容带上祝愿陪同爱人常回家看看

妈妈准备了一些唠叨爸爸张罗了一桌好饭

生活的烦恼跟妈妈说说工作的事情向爸爸谈谈

常回家看看回家看看哪怕给妈妈刷刷筷子洗洗碗

老人不图儿女为家做多大贡献一辈子不容易就图个团团圆圆

常回家看看回家看看哪怕给爸爸捶捶后背揉揉肩

老人不图儿女为家做多大贡献一辈子总操心就问个平平安安

每月给爸妈打个，打点生活费，我觉得这是身为儿女的基本义务，能做到这点，已是蛮好，但还不够好。

我是每天给家里打一个的，好多年都这样，而且一点都不困难，一点毅力也不需要，真的。有长有短，多的十几分钟，少的一两分钟，有可能就是等上菜的几分钟，就可以扯几句了。

重要的不是聊什么，也不是有没有得聊，而是你拔出一个，那边铃声响了。

在过去困难的日子里，爸妈常常吵架，我打很好的缓和了家庭矛盾，一般情形是这样的：

我给老妈打，她就抱怨老爸，说到半路，老爸发现不对啊，老妈一点都不客观啊，不就是忘了买葱嘛，你就整个大，向儿子告状，把我批判一番。

于是抢过来发出严正声明，说你不讲理也要按照基本法嘛，你这么说是要负滴。

老妈自然狡辩，老爸堂堂男子汉，怎能揉这沙子，于是两人开始摆事实，讲道理老夫老妻了，讲着讲着，气就顺过来了，蛤蛤一笑，这事儿就过去了。

现在生活好许多，吵架很少见了，不过例行的斗嘴，还是天天上演的，吵吵闹闹，恩恩爱爱，有时候还真是叫人傻傻分不清楚。

让父母对你的生活和计划有参与感。

为什么父母总是抱怨，孩子大了，翅膀硬了，脾气横了。

因为啊，原来那个吃老娘奶，还咬得老娘乳头痛的小不点，竟然不听老娘的话了，这还不可恨，可恨的是，吃了别人的奶后，竟然去听别人的话！

有时候，并不需要听从父母给你建议，也不是事事都要跟他们汇报，但有些事情，你完全可以说给他们听，让他们参与进来，哪怕是个旁观者也好。

比如，你是校篮球队成员，明天要进行一场重要的比赛，打个让爸妈知道下，他们会牵挂你，会鼓励你，也会为你骄傲，心里舒坦了，毛病自然少。

再比如，你将要在两个工作间做出选择，你心里已经有了决定，但仍然可以和父母商量下，聊啊聊，聊啊聊，最后，爷仨一块拍板定了，还是你心里的那个决定，但却可以让爸妈开心许多，瞧，咱俩个老家伙没有不中用啊，女儿工作的事儿，还是能提点建议嘛。

对于年迈的父母，有时候他们的身体健康状况，是难以改善的，但你仍然有好多法子，可以让他们开怀一笑，欣慰骄傲，忽略了疼痛，感觉到支持，心中更有力量。

说个不得不面对的现实，就是当我们想对父母的健康做点什么的时候，往往很需要另一半的理解和配合，否则

看到有人说男人如果结了婚还老想着爸妈，妻子可能会介意，有点像凤凰男。

其实我并不是很懂凤凰男什么意思，当初也就是当个络热词看的，刚在知乎搜了下凤凰男的话题，有些东西，我不太能理解。

妻子对丈夫而言，当然是无比重要的，假如我心中有个天秤，妻子和父母的份量会差不多重。但不会更重。

事实上，假如有种男人，是我看不起的，就是跟姑娘交往没几天，就把姑娘当成人生中最重要的存在，爹妈都顾不上了。

（姑娘们，千万别骄傲地以为这是你魅力大，其实啊，更可能是他正渴着，而且非同小渴，这种人，你很难保证，他不会在尝到一个新口味时，利索地顾不上你）

至于一些比如我和你妈谁重要啊，掉水救谁之类的蠢问题，前女友偶尔也会开玩笑的问出来。

事实上，我完全可以很幽默风趣的给她扯一些抖机灵的回答，然后顺理成章来一个啪啪啪，但我从来不。

我会告诉她，从小到大近三十年里，每一天，我妈都把她最好最好的东西给我了，她对我付出了所有，没有保留过，并且还会好下去。而我们才认识几个月而已，亲爱的，这个问题，你问早了点。