女人喝什么汤减肥牛

女人喝什么汤减肥，很多女人都把减肥当成毕生的事业，运动+饮食控制的方法最有效果，节食并不等于饿肚子，下面就让为大家介绍几道营养美味的汤品，不饿肚子也能减肥还可以吃出好气色!

苹果减肥汤

材料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。

作法：

(1)瘦猪肉清水清洗干净，切成薄片备用。

(2)苹果去皮，切成小块，海带使用温水泡水清洗干净。

(3)锅中加入适量清水煮沸，放入清洗好的所有食材，大火煮十分钟，转入小火慢慢炖煮两小时，放入适量盐分调味即可。

功效：清理堆积在肠胃内的食物，而且加速血液循环，帮助减肥很有效果。

黄瓜猪骨汤

材料：黄瓜一斤、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。

作法：

(1)猪骨清洗干净，直接剁成小块。

(2)剩下的食材一起清洗干净备用，黄瓜清洗干净切成小块。

(3)锅中加水煮滚，加入所有食材，使用大火煮十分钟，转小火煮两个半小时，加入准备好的调味品即可。

功效：消除身体水肿情况，针对水肿型身材很有效果。

紫菜红萝卜汤

材料：紫菜五钱、芹菜四两、红萝卜一个、排骨一斤。

稿源：新华 作法：

(1)排骨清洗干净剁成小块，沸水中汆烫一下打捞出来清洗干净即可。

(2)紫菜用清水洗干净，芹菜切成小段，红萝卜清洗干净切成小颗粒。

(3)水煮滚之后，放入全部食材，大火先煮十分钟，转入小火煮二个半小时，加入准备好的调味品即可。

功效：调理肌肤，帮助清肠排毒，能够起到很好的减肥效果。

海带减肥汤

材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。

作法：

(1)瘦猪肉清洗干净，切成薄片。

(2)冬瓜清洗干净，直接切成小块。海带温水泡发，清除泥、杂质等。

(3)水煮滚之后，放入准备好的所有食材，大火煮滚之后，转小火煮两个小时，加入盐调味料即可饮用。

功效：起到清热去湿、减肥瘦身的目的。

山楂决明减肥汤

材料：瘦猪肉三两、山楂一两、草决明(决明子)一两、糖一茶匙、盐适量。

作法：

(1)瘦猪肉清洗干净，切成报品。

(2)山楂和决明子用清水清洗干净备用。

(3)适量的清水用大火煮滚，放入准备好的所有食材，大火煮十分转如小火煮一小时半，加入调味品即可。

功效：能够清热解毒，缓解便秘症状，而且是排毒瘦身的好帮手。

女人喝什么汤减肥效果好?而以上的这五道美味汤品，绝对是成功瘦身的关键，那些为了减肥的女性们，不妨也一起来尝试一下吧!