长途旅行当心静脉曲张权衡

我用一个附加的博客 长途旅行当心静脉曲张

{\"@context\":\"\",\"@id\":\"\",\"appid\":\"\",\"title\":\"长途旅行当心静脉曲张\",\"images\":null,\"pubDate\":\"T17:41:55\",\"update\":\"T17:41:55\",\"data\":{\"WebPage\":{\"headline\":\"长途旅行当心静脉曲张\",\"fromSrc\":\"养生之道\",\"datePublished\":\"T17:41:55\",\"domain\":\"医疗\",\"description\":\"长期站立过久、久蹲、久坐，长年累月导致下肢静脉内的压力不断升高，容易形成下肢静脉曲张。国庆长假是旅游出行的高峰期，而下肢静脉曲张患者在外出旅行时，常常会遭遇不适。\"},\"Article\":{\"summaryContent\":\"长期站立过久、久蹲、久坐，长年累月导致下肢静脉内的压力不断升高，容易形成下肢静脉曲张。国庆长假是旅游出行的高峰期，而下肢静脉曲张患者在外出旅行时，常常会遭遇不适。\",\"articleBody\":[\"养生之道导读：长期站立过久、久蹲、久坐，长年累月导致下肢静脉内的压力不断升高，容易形成下肢静脉曲张。国庆长假是旅游出行的高峰期，而下肢静脉长期站立过久、久蹲、久坐，长年累月导致下肢静脉内的压力不断升高，容易形成下肢静脉曲张。国庆长假是旅游出行的高峰期，而下肢静脉曲张患者在外出旅行时，常常会遭遇不适。要想在旅途中预防静脉曲张及其并发症，应注意以下几点：（1）避免久站或坐，应让小腿做抬高与放下运动；如有可能，应躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。（2）每晚睡时，将腿垫高约6寸，并保持最舒适之姿势。（3）白天外出，养成穿弹力袜的习惯，尤其有小腿酸胀、水肿等症状时，每日早起下床前即穿上弹力袜，睡觉时脱下。如果出现下肢肿胀、发红、疼痛、局部溃疡等症状时，应立即求助医生。\"]}}}