除了含有钙质源泉

支持商业银行开展综合化经营。与马蔚华的建议相同1张图片

“骨头汤绝对是老少皆宜的好东西，除了含有钙质，还含有丰富的铁、磷、类粘元和骨胶原等多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质。被联合国教科文组织评为“世界六大健康饮品之一”。”

食材明细

主料 猪棒骨 2个 莲藕 1个 大枣 5个 干桂圆 6个 枸杞 15个 陈醋 1匙 盐 适量

咸鲜口味炖工艺一小时耗时简单难度

滋补大骨汤的做法步骤

1

棒骨下锅焯去血水用冷水洗净备用

2

莲藕去皮切大块备用

3

砂锅中加适量水放入大骨和莲藕

4

适量大枣

5

适量干桂圆

6

适量枸杞

7

少许陈醋，大火煮开

8

再次撇去浮沫转中小火炖一个小时左右

9

加适量盐调味即可关火

10

成品图