田三七粥

田三七粥

来源：经验方

原料：田三七粉3克，粳米50克，白糖适量。

田三七粥的做法先将粳米洗净，放入砂锅，加水适量，煮至米烂汤稠时，调入三七粉和白糖，再煮1～2沸即可。

用法：每日2次，温热服，1个月为1疗程。

功效：活血散瘀，止血定痛。适用于高血脂症及冠心病，动脉硬化，各种出血症。

注意事项：孕妇慎服。妇女服后月经增多者应减量或停服。

粳米营养价值

粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳

小提示

粳米和莲子能一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁

粳米和枸杞能一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁