六个月宝宝吃什么开胃呢了

宝宝的健脾工作是至关重要的，给大家讲几种开胃食谱，可以尝试做一下，看宝宝更愿意吃哪一种哦。这些食谱都是清淡易消化，宝宝吃了对身体好的。如果你想知道六个月宝宝吃什么开胃呢？那小伙伴们就继续阅读文章吧 。

六个月宝宝吃什么开胃呢

1、无花果

宝宝吃什么开胃健脾——圣经中第一个出现的树名的就是无花果了，也因此被大多数的教徒认为是圣果。无花果里面含有多种有机酸和多种脢，可以帮助消化。此外，它所含的丰富果胶和纤维，能吸附肠道内的有毒物质，是益胃润肠的好水果。

推荐：无花果煮糖

无花果煮糖可治食量小、容易腹泻的孩子 无花果具有强化胃肠、调整排便的作用。是食欲不佳、平常容易腹泻或便秘孩子的必食食品。出产季节时生吃是最简单的方法，不过也可以利用盛产的时候，把无花果煮糖或做成水果酒保存起来也是很方便的。无花果煮糖时要注意糖量，不可放太多，让肠胃不好的孩子造成胃的负担。每天食用1～2个。效果极佳。

做法：以100公克的蜂蜜对一公斤无花果的比例煮食。亦可视个人嗜好，加入一杯红葡萄酒。 煮至汤汁快干时关火，冷却后放入冰箱保存。保存期间，每周应该拿出加热一次。

2、加蜜的姜汤

宝宝吃什么开胃健脾——加蜜的姜汤古来就广泛被民间利用来做为身体虚弱、吃不下饭孩子的促进食欲良方。

做法及注意：和开水把10公克生姜所挤出的汁稀释或容易饮用的浓度后，加入蜂蜜或黑糖让孩子饮用，不但可以保暖身子，姜的气味也可以促进食欲。如果孩子怕姜的辛辣味，无法接受的话，可用它来煮鱼、肉，让姜味藏在其中，不过，有眼睛充血疾病的时候不可食用过量。

3、扁豆

宝宝吃什么开胃健脾——扁豆有健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少便溏，泄泻水肿等病。

注意：幼儿不能多吃扁豆，容易腹胀 幼儿吃扁豆容易引起宝宝滞腹胀，因此不要给宝宝多吃扁豆，妈妈们知道了吗?扁豆不熟容易引起宝宝中毒哦!特别是腹胀及患病的宝宝最好不要吃了。

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材料：扁豆，淡盐水，青椒，大蒜籽，油，盐，白醋，鱼肉丝，鸡精。

做法：扁豆掰断，拿淡盐水泡上，青椒切圈圈，大蒜耔剁碎; 扁豆滤干水倒入烧红的锅子里先煸一会儿; 坐锅烧油下蒜末和青椒炝香，跟着下扁豆一起加盐翻炒，喷几滴白醋;把鱼肉丝倒入一起拌匀撒鸡精就OK了!

适合：宝宝的暑湿吐泻、脾虚呕逆、食少便溏、泄泻水肿等。

提到开胃，一定会想到山楂消食片什么的，但是对于宝宝来说，这些东西不适宜宝宝食用的，那告诉你的这些，是宝宝可以吃的，煮成水啊汤啊，都可以。最后，把这些分享给你身边不知道六个月宝宝吃什么开胃的小伙伴们吧。