喝鲜榨果汁绝对健康吗

喝鲜榨果汁绝对健康吗？

文章导读 你会榨果汁吗?榨果汁有很多的学问，可不是简单的按个开关那么容易，也不是绝对健康的。

1、鲜榨果汁绝对好吗：

我们推崇鲜榨果汁，是因为有市售果味果汁的存在，相比之下鲜榨果汁更健康。鲜榨果汁虽然饮用方便，口感好，但它有一个难以避免的隐患，就是丢失了膳食纤维，并且糖分的吸收率快，这也会在一定程度上诱发糖尿病和肥胖的发生。