嫩苗做青汁吧

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“鸡下蛋，嫩苗做青汁，健康两家养，你我同行，青汁蛋卷，做给你最爱的人吃。”

食材明细

主料 鸡蛋 200g 青汁 适量

2013年12月 辅料 胡萝卜 适量 青瓜 适量 葱 适量 火腿 适量 盐 适量 油 适量

香草口味煎工艺十分钟耗时简单难度

青汁蛋卷的做法步骤

1

准备好一系列食材

2

将鸡蛋打到碗里，并倒入大麦若叶青汁粉，搅拌！

3

将蛋液倒入锅中小火煎

4

煎好的蛋皮平放在盘中，把切好的青瓜丝、胡萝卜丝、火腿丝均匀撒在蛋皮上

5

用蛋皮卷起青瓜丝、胡萝卜丝、火腿丝，切成小块，并撒上葱花。这样美味健康的青汁蛋卷就做好了

小窍门

蛋液倒入锅中不要用猛火，以防变焦。