清明冥想计划

清明冥想，关于冥想有什么用的介绍

又是清明，再没有其它时节能让人如此感怀…

孩提懵懂时，知道清明要走许多路到乡下去。不明白为啥叫扫墓，只记得在坟头拔了许多草。

渐渐的，亲人们一个一个渐渐离我而去。

母亲最早离开我们。40年前，患上脑肿瘤，辗转治疗，苦熬三年，终于抛下未成年的儿女和年迈的远去。

亲婆的离世最让我痛心。她悲惨的身世让人唏嘘：孤儿—童养媳—短暂的婚姻—丧夫失子—领养吾母；年纪轻轻守寡。最后却白发人送了黑发人，凄苦无望自绝余生。当初我在外求学，子欲养而亲不待啊。亲婆是我最早的老师：厨艺、针线、家务、读书、为人处世…亲婆的言传身教，我受用一辈子。

33年前，一贯硬朗健康的公爹，突患脑溢血，骤然离去。

动图

2010年，妹夫患病离去。他是我们痛失的又一亲人。他既是我们的牌友，亦是先生的棋友，是我们的亲人和朋友。

2011年，胞弟的离世让所有人扼腕顿足。英气逼人的弟弟，竟然卒于考察车祸中。人间太多的旦夕祸福！

2012年，老父走完了他89岁漫漫人生路，去找吾母亲了。

2013年，罹患阿尔茨海默病多年的婆婆，终于从病魔中解脱，走完了她的人生路。

我的受苦受难的亲人们啊，你们已经走了那么远，那么远，你们在遥远的天国过得好吧，希望你们在那里不再受病痛折磨，还是相亲相爱的一家人。

人生代代无穷已，家族自有后来人。让人欣慰的是，我们的下一代已经成长起来，他们独立自强，成熟懂事，担起了家庭和工作的担子，成为家庭栋梁和社会的有用之才。

可以告慰先人们在天之灵的是，我们的第三代正健康成长，活泼可爱。她们是我们的希望，是我们的未来。我对她们的未来充满憧憬和无限遐想。

已经渐行渐远的先我们而去的亲人们啊，我们正渐渐老去，我们终将相会。愿我大家都安康。

华颂是华晨纯自主 本文相关词条概念解析：

冥想

冥想是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。冥想，英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念），并超脱物质欲念。感受到和原始动因（TheOriginalCause万源之源）直接沟通。瑜伽冥想的真义是把心、意、灵完全专注在原始之初之中。而随着科学的发展，西方对冥想体系进行了进一步的挖掘，使其告别过去晦涩神化的背景，通过简单的练习，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。