个月个月宝宝营养粥的做法鼓励

不时爆发出惊叹声10个月-12个月——宝宝营养粥的做法，新手妈妈必收的辅食攻略 2017年06月27日 17:07阅读次数： 7

猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及维生素A；三文鱼含有丰富不饱和酸，西兰花含有丰富的矿物质，作为搭配，金针菇有热量低、多种维生素的特点，这是一道营养丰富的宝宝辅食喔

西兰花三文猪肝 营养价值：猪肝含有丰富的和胆固醇，以及A；三文鱼含有丰富不饱和酸，西兰花含有丰富的矿物质，作为搭配，金针菇有热量低、多种维生素的特点，这是一道营养丰富的宝宝喔 用料：西兰花1朵、猪肝一片、三文鱼4小块、大小米若干 1、西兰花、金针菇过水后切碎 2、三文鱼、猪肝蒸熟捣碎 、大米小米熬粥，加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝，搅拌均匀即可 黑桑椹粥 营养价值：含有脂肪酸，具有养阴清热功效 用料：大米小米各2份、黑桑椹一把（单位：1份约奶粉勺一勺） 1、大小米洗净，熬粥 2、桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟 莲子粥 营养价值：山药具有温补、强身健魄的功效，莲子也是丰富钙源，同样具有强身功效。 用料：莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干 1、二米洗净，加入山药块，莲子汤和一朵银耳，放入隔水炖煲四小时 2、熟悉取山药块放料理机打泥，再勺入煮熟的粥即可。 肉末茄泥粥 营养价值：含有含磷、钙、钾等微量元素，有助于宝宝营养均衡 用料：茄子、瘦肉、大米 做法：腌好的铺在茄子上蒸熟，加少许调味，然后取茄泥和肉泥捣烂配白粥吃即可 瘦肉鱼肉干贝粥 营养价值：干贝高含矿物质，比鱼翅和燕窝还高，蛋白质也是、鲜的 倍 用料：瘦肉、青菜、干贝、大米 1、先切瘦肉、干贝、青菜切碎 2、把肉和干贝放入洗好的米里开火煮 、用bb锅煮一个半小时 4、将青菜倒入粥中，再煮一会加少许盐调味即可。