管理荷莲一身宝秋藕最补人

荷莲一身宝秋藕最补人

秋燥之时，以养阴清热、润燥止渴、清心安神食品为佳，藕就是符合要求的当令滋补好物。鲜藕生性偏凉，生吃凉拌不易消化，不适合脾胃虚寒者。今天，推荐两款熟藕做法。<香煎藕片<横断面切片。<1.藕刮去外皮切片。<2.辣椒面、五香粉、淀粉、孜然粉、食盐混合均匀。<3.待油温七成热，藕片双面裹沾调料放入油锅煎至金黄。<4.吸油纸吸去多余油脂装盘。<5.撒上熟芝麻上桌。<藕丝牛柳<纵断面切丝。<1.藕去外皮，顺藕孔切丝。<2.焯水一分钟捞出她的特殊能力是一种在武器上缠绕的东西。，凉开水中浸泡片刻市医保中心对12家违规定点医院作出了相应的处理决定。。<3.精牛肉切丝，加少许老抽、生抽腌制10分钟。<4.待油温九成热，牛肉丝煸炒至汁水将干。<5.加入藕丝快速翻炒。<6.撒少许食盐、味精出锅。