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儿子三天两头要吃它五元钱炒一大盘他自己吃生存

云计算  |  2020-05-06  |  来源:潜江物联网云平台

儿子三天两头要吃它, 五元钱炒一大盘他自己吃个精光, 百吃不厌

年糕是冬季的时令食品,是用黏性大的米或米粉蒸成的糕,以前是南方人逢年过节菜能吃的食品,但现在已经成为一种冬季很普通的小吃。年糕的味道软糯香甜,南方人对于年糕的喜爱程度很高,跟米粉、面条一样,将它煎、炒、煮、炖。。各种做法花样百出,即可当饭,也可当菜,一盘下肚营养足够了。这菜我家每周必做三次,既是菜也是主食,几块钱一大锅全家吃不腻,儿子更是如此,总是点着名吃它,一个人吃两三盘不在话下。

在我家,年糕最喜欢的做法就是炒年糕了,搭配上不同的食材烹饪出不同的味道。炒年糕时我喜欢荤素搭配,肉片、鸡蛋、香肠。。都是不错的选择;而素菜的选择就更丰富了,翻一下冰箱就会来灵感,混搭出自己的风格来。 就如同今天的“香菇青菜肉片炒年糕” ,肉片、香菇、青菜、年糕,有肉有菜有主食,味道鲜香,营养均衡,不管是作为早餐、主餐孩子作为菜肴都很合适哟。。

香菇青菜肉片炒年糕

原料: 年糕 1盘 里脊肉 1小块 香菇 1小盘 小白菜 2颗 料酒 1勺 生抽 2勺 淀粉 胡椒粉 油盐 适量

制作:1. 准备好原材料; 2.肉片加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽, 拌均匀腌制一下; 3. 热锅凉油,放入肉片进去煸炒; 4. 肉片煸炒变色后加入香菇片进去翻炒; 5. 翻炒几下后加入年糕片进去翻炒; 6. 继续翻炒两下后加入生抽, 翻炒上色; 7. 再加入青菜叶进去翻炒; 8. 翻炒青菜变色后加入盐和胡椒粉调味即可。

9. 盛入盘中。

小贴士:1. 1肉片要提前加入盐等调味料腌制一下入底味;2. 肉片和香菇不易熟, 要提前先炒; 3. 青菜最后放入, 翻炒变色后加盐调味即可。

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